ヨガ道場 ダイエットも身体と心の健康から。
ヨガをするとリラックスできるだけでなく、身体と精神のバランスを整えることができ心身ともに健康になります。ヨガ道場ではヨガ・ダイエットの方法だけでなく、身体と心の健康を手に入れることを目的に情報を紹介しています。
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ヨガの最新情報
アメリカやヨーロッパではヨガをベースにしたフィットネスプログラムである、ヨガエクササイズが大人気となっています
有名スターが ヨガ で見事なプロポーションを得て、それをマスコミで取り上げたのがきっかけだといわれています。
ヨガを行なう目的は、彼女たちのようなプロポーションやスタイルを目指す人、ダイエット、単純に健康志向・精神修行など、その目的はさまざまです。
ヨガの一番すごいところはその効果が即効で顕著であるところにあります。
また、過去の運動経験など関係なく誰でも気軽に始められます。
しかも日常生活にしっかり溶け込み、習慣化することも出来ます。
特に、ハリウッドのセレブが夢中になってやっているのは、パワーヨガとホットヨガというヨガダイエットのようです。
インドにおける最新ヨガ
インドでも、エクササイズ的なヨガがブームになっています。
そもそも、ヨガはインドで発祥した修行僧の修行法でした。
インドでは僧侶の社会的地位が非常に高いお国柄です。
修行僧はその社会的地位の高い僧侶になるたまごなのです。
つまりヨガはとても高尚で高貴な伝統の修行法だった為、一般に人々には深く浸透していませんでした。
その結果、ヨガは大多数の市民にとっては、なじみが薄く、取っ付きにくいといった印象だったようです。
その一方で、その効果や恩恵を知る上流階級の人々には太古の昔より親しまれていました。
そのおかげで深く根差し、今日まで途絶えることなくその秘術が受け継がれてきたのです。
今インドでも話題になってる背景として、世界中でのヨガブームの余波を受けたことも要因の一つになっています。
ちなみに現在ではインドの小学校でも、ヨガの授業があります。
学校でヨガを教えるには、資格が必要となっており、指導者を育成するヨガ大学まであります。
世界のヨガ人口
2005年10月15日付「Diet&Beauty誌」によると、第一生命経済研究所が調査した2004年の日本のヨガ人口は、およそ23万人だそうです。
人口比率でいえば、約0.2％だそうです。
日本におけるヨガ人口はでは年率28％で増え続けていそうです
第一生命経済研究所では、アメリカのヨガ市場の伸び率等をベースに、2010年にはヨガ人口102万人、2015年には350万人（人口比率2.7％）と予想しています。
市場規模も2100億円となる見込みだと想定されています。
一方、ヨガブームの火付け役、アメリカでは、2003年の参加人数が約1500万人で人口比率は約5.3％だそうです。
市場規模はなんと270億ドルという、日本円にして約3兆2000億円といった大規模になるそうです。
さらにヨーロッパではなんと8000万人（成人の3人に1人）もの人がヨガに関わっているという統計もあるそうです。
ますます、ヨガから目が離せませんね。
新しいヨガ
さらに、ニューヨークで発祥し、日本に上陸したばかりという、ドガというヨガがあります。
これはドッグヨガとも呼ばれています。
犬も家族だというアメリカらしい発想のヨガです。
これは、犬のごく自然なポーズをヨガスタイルで真似することにより、ヨガを行うというものです。
犬好きのひとにとっては、愛犬といっしょにエクササイズできるエクササイズですね。
ちなみに、ルイ・ヴィトン（LOUIS VUITTON）は2003年秋、ヨガマット付きのバッグ「ダヌーラ」を発売しました。
プラダ（PRADA）も2005年秋冬コレクションでヨガマット付きのスポーツボストンバッグを発表しました。
このように、ブランド業界もヨガに注目しているようです。
これからますますヨガの注目度はあがっていくでしょう。
