ピラティスの発案者ジョセフ・ピラティスその２
ジョセフ・ピラティスはさらに、ダイビング・スキー・体操・ボクシングなどあらゆるスポーツを実践しました。
最終的には、サーカスで演技するほどのエキスパートになりました。
彼は、健康のため、ヨガや武術も熱心に学び、さまざまなエクササイズも研究しました。
なぜなら、自分自身ばかりでなく、周りの人々の健康状態もよくしていきたいという強い意思を持っていたからです。
1900年代初めにまったく新しいエクササイズを生み出します。
彼はこれを「コントロロジー」と呼びました。
コントロロジーとは、西洋と東洋のエクササイズを合体させた、頭を使って体の筋肉をコントロールするという画期的なエクササイズでした。
