ヨガ道場 ダイエットも身体と心の健康から。
ヨガをするとリラックスできるだけでなく、身体と精神のバランスを整えることができ心身ともに健康になります。ヨガ道場ではヨガ・ダイエットの方法だけでなく、身体と心の健康を手に入れることを目的に情報を紹介しています。
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ヨガにハマッている世界の有名人
ヨガのエクササイズ法に虜になっている有名人はたくさんいます。
その中の一例をあげてみましょう。
マドンナ
メグ・ライアン
レネー・ゼルウィガー
二コール・キッドマン
ドリュー・バリモア
ブリトニー・スピアーズ
ジュリア・ロバーツ
クリスティ・ターリントン
アンジェリーナ・ジョリー
グウィネス・パルトロー
ジェーン・フォンダ
シャーリー・マクレーン
ジェニファー・ロペス
ジョディ・フォスター
シンディ・クロフォード
デミ・ムーア
スティング
チャーリー・シーン
ロビン・ウィリアムズ
アル・パチーノ
アンディ・ガルシア
ニコラス・ケイジ
チェ・ジゥ
ブルース・リー
など、他にも多数の有名人がヨガの虜になっています。
特にマドンナは2000年公開の映画「二番目に幸せなこと」でヨガのインストラクターの役を演じました。
それをきっかけに、自身のアルバム「レイ オブ ライト」でヨガ用語「シャンティ / アシュタンギ」という曲を収めるほどヨガの虜になっているようです。。
ヨガにハマっている国内の有名人
調べてみると、たくさんの女優がヨガのエクササイズを行なっているようです。
健康的な笑顔と綺麗なスタイルの裏側にはヨガの効果があるのかもしれません。
国内のヨガ愛好有名人は、
竹内結子
千葉麗子
渡辺満里奈
伊東美咲
佐藤江梨子
米倉涼子
観月ありさ
安東夏子
梅宮アンナ
奥菜恵
篠原ともえ
高樹沙耶
中島史恵
など 他多数存在しています。
ちなみに、元アイドルの千葉麗子さんは現在のヨガブームの火付け役的存在です。
本業のかたわら、自身も実践しているインテグラルヨガのスタジオを東京・代官山で経営しています。
