ハリウッドで流行したヨガ
アメリカではハリウッド俳優やスポーツ選手などのセレブがヨガをダイエット法としてこぞって始めたことから注目を集めました。
スーパーでヨガマットが販売されているほど定着しています。
アメリカで流行しているヨガは、健康法として従来のヨガを発展させたものです。
つまり、しなやかでメリハリあるボデイを作ることと、心を癒すことを目的としているのです。
世界中のヨガブームの火付け役となったヨガはアメリカから発生したパワーヨガだといわれています。
様々なヨガが流行しているわけですが、自分に合ったものを選んで行なってみてはどうでしょうか。
ちなみに、スポーツで行なうストレッチもヨガから発展したものだそうです。
