ヨガ道場 ダイエットも身体と心の健康から。

HOME >> ヨガ用語 >> ダラーナー(ダラナ)

ダラーナー(ダラナ)

ダラーナーとは、「集中する」という意味です。
心を特定の対象(物や場所など)に縛り付けておく修行のことをいいます。
具体的には、ロウソクの炎、特定の図形、チャクラなどに心や意識を一点集中させます。

ページトップへ

■ヨガ用語の記事一覧

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://ikumou.csaff.com/cgi/mt/mt-tb.cgi/345


ページトップへ

ヨガをやってみよう!

スポンサードリンク

ヨガ道場 ダイエットも身体と心の健康から。