プラーナ（プラナ）
プラーナとは、宇宙に存在・充満する生命エネルギーのことを指します。
中国では「気」と呼ばれるものと同じものといわれています。
日本でも「風水」「龍脈」などと呼ばれるものもプラーナの一部だそうです。
このエネルギーは、生物の健康面や精神面に深く関わりがあります。
近年、ある先進国では国家レベルの研究がなされているそうです。
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ヨガをするとリラックスできるだけでなく、身体と精神のバランスを整えることができ心身ともに健康になります。ヨガ道場ではヨガ・ダイエットの方法だけでなく、身体と心の健康を手に入れることを目的に情報を紹介しています。
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