サマディ
サマディとは、悟りの１つを指します。
内なる魂に自分を接続することを意味します。
自我を捨て、はっきりと覚醒した意識の状態を持つことをいいます。
仏教用語では空と表現されることもあります。
中身がない、「空っぽ」という意味ではなく、「愛で満ちている」状態を意味しています。
ヨガ道場 ダイエットも身体と心の健康から。
ヨガをするとリラックスできるだけでなく、身体と精神のバランスを整えることができ心身ともに健康になります。ヨガ道場ではヨガ・ダイエットの方法だけでなく、身体と心の健康を手に入れることを目的に情報を紹介しています。
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