ヨガ道場　ダイエットも身体と心の健康から。

チャクラ

チャクラとは、「輪」という意味の言葉です。
人体のエネルギー、プラーナが集結するポイントを指します。
チャクラがつまったり、その部分のプラーナが不足したりすると、体や心に不調をきたすとされています。
人体にチャクラは以下の７つあります。
第１チャクラ･･･陰部
第２チャクラ･･･丹田（おへその少し下）
第３チャクラ･･･みぞおち
第４チャクラ･･･胸の真ん中
第５チャクラ･･･のど
第６チャクラ･･･眉間
第７チャクラ･･･頭のてっぺん