HOME >> 伝統的なヨガ >> 伝統的ヨガ アシュタンガヨーガ (Ashtanga yoga)
アシュタンガヨガは現在のパワーヨーガの源流ともなっているヨガのことです。 呼吸と共にアーサナ（ポーズ）を取ります。 しかし実際はラージャ・ヨガの修行体系を指します。 このヨガについては、ヨーガ・スートラ第2章29節に記述されています。
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