伝統的ヨガ ジュニャーナヨーガ （ギャーナヨガ）(Jnana yoga)
ジュニャーナ（ギャーナ）・ヨーガは、智識のヨガです。
高度な論理的熟考分析により、真理を探るといった哲学的な思索を目指す流派です。
この流派では思想家のクリシュナムルティが有名です。
また20世紀を代表する聖者の一人であるシュリ・ラマナ・マハリシも、このヨガで真理を悟ったといっています。
しかし、一般的には難易度の高いヨーガといえそうです。
このヨーガの行者はジュニャーニ といいます。
ヨガ道場 ダイエットも身体と心の健康から。
ヨガをするとリラックスできるだけでなく、身体と精神のバランスを整えることができ心身ともに健康になります。ヨガ道場ではヨガ・ダイエットの方法だけでなく、身体と心の健康を手に入れることを目的に情報を紹介しています。
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