ヨガの種類を考える
長い歴史を経て生まれたヨガにはたくさんの種類・流派が存在します。
ヨガは大きくわけて伝統的ヨガと近代的ヨガの２つに分かれます。
伝統的ヨガは従来の宗教の修行法とするものです。
近代的ヨガは伝統的ヨガにエクササイズ要素を加えた現在のアメリカや日本などにみられるヨガのことを指します。
ヨガ道場 ダイエットも身体と心の健康から。
ヨガをするとリラックスできるだけでなく、身体と精神のバランスを整えることができ心身ともに健康になります。ヨガ道場ではヨガ・ダイエットの方法だけでなく、身体と心の健康を手に入れることを目的に情報を紹介しています。
■伝統的なヨガの記事一覧
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://ikumou.csaff.com/cgi/mt/mt-tb.cgi/392
