ヨガ道場 ダイエットも身体と心の健康から。

HOME >> パワーヨガ >> アイアンガーヨガ

アイアンガーヨガ

Shri.B.K.Sアイアンガー師は、古来のインドで用いられていたヨガの修行の木・岩・森・山・川・などの道や、アーサナを科学的を試みました。
彼は解剖学、心理学に基きながら、年齢に関係なく、どのような状態でも、より効果的にできる、ヨガアーサナができる方法を考案しました。
それががアイアンガー方式のヨガ(アイアンガーヨガ)です。
現在、アイアンガーヨガは欧米やアジア、数十カ国に広まっています。
イギリス、スペイン、アメリカでは学校教育にも取り入れられているほどになっています。
また、イスラエルでは、刑務所の中の囚人の社会復帰のための生涯教育のひとつとして役立てられています。
他にもオーストラリアで、フットボールの選手達がより柔軟で強い肉体を作るためのトレーニングの一つとして用いています。

ページトップへ

■パワーヨガの記事一覧

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:
http://ikumou.csaff.com/cgi/mt/mt-tb.cgi/404


ページトップへ

ヨガをやってみよう!

スポンサードリンク

ヨガ道場 ダイエットも身体と心の健康から。