ヨガ道場 ダイエットも身体と心の健康から。
ヨガをするとリラックスできるだけでなく、身体と精神のバランスを整えることができ心身ともに健康になります。ヨガ道場ではヨガ・ダイエットの方法だけでなく、身体と心の健康を手に入れることを目的に情報を紹介しています。
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ビクラムヨガ
ビクラム社は1946年インド・カルカッタ生まれのビクラム・チョードリー氏によって設立されました。
世界最大のヨガ・スタジオ・チェーンを持つヨガの総本山です。
ビクラム・ヨガの特徴は室温40度湿度55％の環境で、ビクラム氏が選定した26種類のハタ・ヨガを行うものです。
この手法は創始者であるビクラム氏が世界60カ国で著作権を保有しています。
ビクラム・チョードリーって誰
ビクラム・チョードリー氏は1946年にインド・カルカッタ生まれました。
3歳でヨガを始め、1970年2月、日本にもヨガスタジオをオープンさせた人です。
室温を熱くするという全く新しいスタイルを思い付き、世に送り出しました。
ビクラム氏は米国ビバリーヒルズに30年以上前にヨガ・スタジオをオープンさせました。
ハリウッド女優達に支持され、世界中にヨガ・ブームを巻き起こした張本人です。
著名な生徒にはクインシー・ジョーンズ、マドンナ、キャンディス・バーゲン、ブルックス・シールズ、シャーリー・マクレーン、ニクソン元米国合衆国大統領など錚々たるメンバーが名前を連ねています。
近年ＵＣＬＡ、コロンビア大学等がビクラム・ヨガに着目しています。
ビクラムヨガはホットヨガとも呼ばれています。
医学的な見地から実証検分し、その効果を科学的に証明しているのです。
現在、ビクラム社の認定を受けたスタジオが世界各国に1,500以上展開されており、世界最大のヨガ・チェーンとなっています
