ビクラムヨガ
ビクラム社は1946年インド・カルカッタ生まれのビクラム・チョードリー氏によって設立されました。
世界最大のヨガ・スタジオ・チェーンを持つヨガの総本山です。
ビクラム・ヨガの特徴は室温40度湿度55％の環境で、ビクラム氏が選定した26種類のハタ・ヨガを行うものです。
この手法は創始者であるビクラム氏が世界60カ国で著作権を保有しています。
ヨガ道場 ダイエットも身体と心の健康から。
ヨガをするとリラックスできるだけでなく、身体と精神のバランスを整えることができ心身ともに健康になります。ヨガ道場ではヨガ・ダイエットの方法だけでなく、身体と心の健康を手に入れることを目的に情報を紹介しています。
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