ドッグヨガって何？
ドッグヨガは数年前からＮＹなどでブームとなっています。
ドッグヨガ（dog yoga）は省略してドガ（doga）とも呼ばれています。
名前の通り、ドッグヨガとはワンちゃんと一緒にヨガを楽しむことができるヨガのことです。
ドッグヨガは難しいものではなく、あくまでも飼い主とワンちゃんがリラックスするのが目的です。
飼い主さんがヨガポーズを取りながらワンちゃんもどこに一緒に参加したり、ワンちゃんの顔や耳をマッサージしたりと遊び感覚で出来るヨガです。
ドッグヨガでは、ワンちゃんを抱っこしたり持ち上げたりするので小型犬、中型犬が主流のようです。
この効果は飼い主さんはもちろんのこと、ワンちゃんリラックスして癒される効果があることです。
何よりもボデイコミュニケーションでお互いの信頼関係がより一層深まる所が一番の魅力のようです。
それでは、 ドッグヨガはどのように行なうのでしょうか？
①ワンちゃんの顔を優しくマッサージします。
耳も優しくひっぱりながらマッサージを行います。
②開脚で座り、脚の間にワンちゃんを伏せの状態で座らせリラックスさせます。
③飼い主が仰向けになって両手両足の上にワンちゃんをのせます。
④立位の姿勢からワンちゃんを顔あたりまで持ち上げます。
さらに頭上へと持ち上げます。
いきなりワンちゃんを持ち上げたりするとびっくりするかもしれません。
やさしく話しかけながらお顔のマッサージから始めましょう。
そして徐々にコミュニケーションをしながら行なうと良いでしょう。
ドッグ・ヨガで無理をすると返ってワンちゃんにはストレスになります。
「これから楽しいことをやるんだ」
わんちゃんがそう思えるようにまず飼い主さんリラックスして楽しむことが大切です。
また、他のヨガと同様、ポーズをうまく取ろうとは思わずご自分とワンちゃんのペースで行いましょう。
