ヨガ道場　ダイエットも身体と心の健康から。

沖ヨガ

沖ヨガとは日本人の沖正弘氏が現代の生活に合わせて考案したヨガのことです。
操体、整体、針灸、静座法、西式健康法、マクロバイオティック（自然食）、武道、呼吸法、全体的（ホリスティック）な医学や、禅・冥想、強化法などを含みま。
つまり、様々な健康法を取りいれた総合的なヨガです。
沖ヨガは日本各地に道場があります。
また、沖氏直々のお弟子さんたちが独立してたくさんのヨガ教室を開いています。
ちなみに「沖道（おきどう）」とは沖氏の流派であることを指しています。